Полезная информация Фитнес Днем на Независимости,84а

Филиал нашего клуба на Независимости,84а работает с 8-ми утра и до 23.15 вечера!

Мы даем просто уникальную  возможность нашим клиентам  выбрать самое удобное время для фитнеса, а значит  - для себя!!! Кто-то любит проснуться и зарядиться с помощью фитнеса, а кто-то не может заснуть, пока не позанимается))). Но всегда и во всем есть золотая серединка – это  Фитнес Днем!!!

Именно в дневное время организм лучше всего воспринимает физические нагрузки (доказано учеными), в эти часы метаболизм и все обменные процессы работают с максимальной отдачей. Огромный плюс:  вечер остается свободным для семьи (!), для посещения кинотеатров и концертных залов. Молодые мамочки, пока малыши спят, могут днем наконец-то «вырваться» и посвятить часик себе! (Дай Бог здоровья  бабушкам, соседям, друзьям, няням и мужьям)))) Главное помните – фитнес не может быть вместо обеда! Обед может быть «до» или «после», но не менее чем за 1,5 часа до занятий! Это возможно! Все дело в самоорганизации и правильном режиме питания.

Фитнес-клуб «Алиса Стар» предлагает богатое дневное «фитнес-меню»: Функциональный тренинг, Аэробика и TABs+Flex с профессиональной и очень внимательной  Наташей Хлебус.

Великолепные тренировки по Пилатесу, Стретчингу и Йогалатесу от наших магистров – Оксаны Зеленко и Катюши Руцкой!

По многочисленным просьбам мы вводим в сетку дневного  расписания разновидность функционального тренинга –TABATA с Алёной Германчук. Это высокоинтенсивный класс с невероятным похудательным эффектом! Зумба от Алены никого не оставит равнодушным! Это проверено нашими клиентами! А главное – днем еще реально попасть в группу и получить истинное удовольствие, танцуя широко и размашисто))

Днем работает наш непревзойденный мастер по Пилоксингу – Алена Бельская! Именно она является разработчиком и вдохновителем  нашей  уникальной программы – 50+! На ее классах Вы можете не только позаниматься, но и получить полезную информацию и грамотные советы.

С октября днем (в 14.00) у нас появилась Аэробика и Функциональный тренинг с Катей Мойсеенко. Это молодой талантливый инструктор, с огромным желанием работать и расти в фитнесе!

Мы верим и надеемся, что у Вас обязательно получится придти на Фитнес Днем!!! Пусть это будет не каждый день, и не каждый раз – но Вы найдете возможность! Это будет отличное дополнение к Вашим планам на день, ведь после дневного фитнеса появляется еще больше сил, еще больше энергии, которые Вам точно пригодятся вечером!

Фитнес Днем - это попадание в 10-чку, в золотую серединку!!!