+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Записываться

    не нужно!

    Приходите!

  • Фитнес-клубу

     Фитнес-клубу 

     

     "Алиса Стар" 

     

     20 лет!!! 

  • Профессиональная

    команда

    инструкторов!!!

  • Многообразие

    фитнес-направлений!!!

  •  Доступные цены 

     

     Гибкая система скидок 

  • 6 филиалов по Минску

Новости клуба

Хочешь стать инструктором?!

Фитнес-клуб "Алиса Стар" открывает набор...

Изменения в расписании филиалов с ДЕКАБРЯ

С декабря....

Расписание филиалов в праздничные дни ДЕКАБРЯ

20, 25, 26, 31 декабря....

Требуется инструктор

Пополни ряды "Алисочек"!

Фитнес-марафон 1 ноября на Дроздовича,3

Филиалу на Дроздовича,3 - 1 ГОД!!!

TABATA на Независимости

С ноября - новое направление в Алисе Стар...

Изменения в расписании филиалов с Ноября + как мы работаем 7 ноября!!!

Степ в Минске – плюсы и минусы

Степ-аэробика представляет собой комплекс упражнений, выполняемых под музыку, на степ-платформе. Как правило, тренировка предполагает чередование силовых и аэробных нагрузок, что делает степ очень эффективным видом аэробики. Само собой разумеется, у степ-аэробики есть как преимущества, так и недостатки, потому сегодня мы рассмотрим все плюсы и минусы данного вида тренировок. 

Бодибалет в Минске

Бодибалет представляет собой комплекс упражнений, в основу которых легла классическая хореография, адаптированная под людей, не имеющих специальной подготовки. 

Полезные советы

Знали ли вы, что лишь 19% женщин, сбросивших вес, могут сохранить результаты своей диеты? К остальным же, спустя некоторое время, ранее сожженные килограммы неизменно возвращаются, но в чем причина столь сокрушительного фиаско? Все дело в том, что абсолютное большинство женщин, севших на строгую диету, забывают, что это мероприятие комплексное и после достижения определенной весовой границы необходимо приложить дополнительные усилия, чтобы ее удержать.

На главную