+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Записываться

    не нужно!

    Приходите!

  • Фитнес-клубу

     Фитнес-клубу 

     

     "Алиса Стар" 

     

     22 года!!! 

  • Профессиональная

    команда

    инструкторов!!!

  • Многообразие

    фитнес-направлений!!!

  •  Доступные цены 

     

     Гибкая система скидок 

  • 5 филиалов по Минску

Новости клуба

Степ в Минске – плюсы и минусы

Степ-аэробика представляет собой комплекс упражнений, выполняемых под музыку, на степ-платформе. Как правило, тренировка предполагает чередование силовых и аэробных нагрузок, что делает степ очень эффективным видом аэробики. Само собой разумеется, у степ-аэробики есть как преимущества, так и недостатки, потому сегодня мы рассмотрим все плюсы и минусы данного вида тренировок. 

Бодибалет в Минске

Бодибалет представляет собой комплекс упражнений, в основу которых легла классическая хореография, адаптированная под людей, не имеющих специальной подготовки. 

Полезные советы

Знали ли вы, что лишь 19% женщин, сбросивших вес, могут сохранить результаты своей диеты? К остальным же, спустя некоторое время, ранее сожженные килограммы неизменно возвращаются, но в чем причина столь сокрушительного фиаско? Все дело в том, что абсолютное большинство женщин, севших на строгую диету, забывают, что это мероприятие комплексное и после достижения определенной весовой границы необходимо приложить дополнительные усилия, чтобы ее удержать.

Фитнес клубы Минска

Любой, кто хоть раз посещал фитнес клубы Минска, наверняка встречал там одного-двух «сказочников», лучше тренера разбирающихся в методиках похудания и подкачки определенных групп мышц и активно показывающих свои знания. 

Изменения в расписании с октября 2014!

Открывается группа по Strip Jazz, пилатесу+стретчинг...

21 сентября мастер-класс по Contemporary и Show Dance

21 сентября на Незвисимости,84а состоится полуторочасовой мастер-класс по Contemporary+Show Dance

Фитнес-марафон в Парке им. Горького 7 сентября!!!

Нам нужна поддержка наших любимых клиентов! Будьте в первых рядах! Поддержите девчонок-инструкторов!

Аквааэробика - с 1 сентября!!!

Спешите... Количество мест ограничено!!!

Набор в группу по Strip Jazz

на Независимости,84а с октября открывается группа по Strip Jazz...

С сентября возобновляют работу все филиалы нашего клуба!!!

С сентября возобновляют работу все филиалы фитнес-клуба "Алиса Стар". В расписании филиала на Независимости,84а - изменения...

На главную