+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Фитнес-клубу

    Свободный график

    посещения тренировок!

     

  • Более 20-ти

    фитнес направлений!

  • Профессиональная

    команда инструкторов!

  •  

     Гибкая система скидок! 

  • 5 филиалов по Минску

Записаться онлайн:

Кинезиотейпирование

Суть кинезиотейпирования («kinesio»(движение) и «tape»(лента)) заключается в наложении тейпов, т.е. специальных растяжимых клейких лент, которые наносятся на кожу поверх суставов, мышц и сухожилий.  Кинезиотейп представляет собой эластичную хлопковую ленту, покрытую гипоаллергенным клейким слоем на акриловой основе. Он наносится на чистую, сухую, неповрежденную  кожу, клеевой слой активируется при температуре тела, обеспечивая надежную фиксацию тейпа на теле. Тейпы не ограничивают движения, с ними можно заниматься спортом и даже  принимать ванну, дышащий материал позволяет оставлять их на теле в течение  5-10 дней. Широко применяется в спорте с 1988 года (впервые было использовано на Олимпиаде в Сеуле).

Кинезиотейпирование  в фитнесе:

V   нормализует тонус мышц и фасций;

V   ускоряет процесс восстановления между тренировками;

V  защищает  мышцы и суставы от перегрузок;

V  снижает интенсивность болевого синдрома;

V  способствует восстановлению подвижности суставов;

V  оптимизирует лимфо и кровообращение;

V  используется для эстетической коррекции тела.

 

Как это работает?

С помощью  мышечной техники кинезиотейпирования  (наклеивания тейпов) можно расслабить напряженные мышцы и повысить тонус расслабленных, что делает выполнение упражнений более эффективным и качественным, т.к.  зафиксированная тейпом мышца начинает двигаться физиологически правильно.

Связочные  техники кинезиологического тейпирования создают дополнительную поддержку связочного аппарата сустава и/или  сухожилий, что позволяет стабилизировать и разгрузить больной сустав и его связочный аппарат, сохраняя подвижность в суставе в полном объеме.

Эстетическое тейпирование тела широко используется с целью уменьшения объемов и моделирования фигуры. С помощью данной техники можно скорректировать зону шеи, рук, живота, ягодиц, бедер, голень.
В зависимости от техники наложения тейпа достигаются следующие эффекты:
- Лифтинг проблемных участков (подтягивание ткани проблемной зоны);
- Лимфодренаж (уменьшение объемов проблемной зоны);
- Антицеллюлитный эффект за счет улучшения кровообращения подкожно-жировой клетчатки.

 

Противопоказания:

- индивидуальная непереносимость;
- открытые раны;

- тромбоз;

- проявления аллергии;

- онкология;

- тяжелые формы сахарного диабета;

- сердечно-легочная недостаточность;

- заболевания лимфотической системы;

- беременность (относительное противопоказание).

 

Как проходит процедура тейпирования?

- Вы записываетесь на прием/консультацию;

- Специалист проводит первичную консультацию, во время которой методом мануально-мышечного тестирования и пальпации определяет вашу проблему; обсуждает с клиентом какого результата хотелось бы достичь;

- Проводит кинезиотейпирование (наложение тейпа на проблемную зону). Для нанесение тейпов кожа должна быть чистой, сухой, волосы должны быть сбриты;

- Дает дополнительные рекомендации по работе с проблемной зоной.

 

Материалы используемые при тейпирвонаии:

Гипоаллергенный тейп - CureTape. Практически не ощущается на коже, не вызывает раздражение, даже при апликациях на чувствительных зонах. В состав входят 2 компонента: специальный эко-хлопок и специальный деликатный гипоалергенный акриловый клей. 

 

Кто будет с Вами работать?

Инструктор-методист  «Фитнес- клуба « Алиса Стар» -  Ковалевич Александра. Участница многих международных  фитнес конвенций и семинаров. Стаж в фитнесе – 3 года.  Выпускница учебно-оздоровительного центра «Кинезио» по  прикладной кинезиологии по специальностям:  массажист 1го разряда, специлист по прикладной кинезиологии I степени, тренер Kinex I степени, сертифицированный специалист международной школы Medical Taping Concept (Нидерланды) по направлению Эсетическое тейпирование тела.

 

Стоимость услуги:

1.      Консультация+тейпирование суставов: 1 зона – 30р, 2 зоны – 40р, 3 зоны – 50р.
Время: 30-60 мин.Тейп включен в стоимость услуги.

2.      Консультация+тейпирование основных групп мышц:

- пресс/поясница/ягодичные:  1 зона - 35р, 2 зоны – 45р, 3 зоны – 55р;

- дельтовидные (плечи)/шея: 1 зона - 30 р, 2 зоны – 40р, 3 зоны – 50р.

3.      Консультация+тейпирование (с использованием  материала  клиента):

1 зона –20 р, 2 зоны – 30р, 3 зоны – 40р.

4.      Эстетическое тейпирование (может предварительно согласовываться в зависимости от зоны и необходимого количества тейпа):

- голень/руки (30 мин) – 30 р;

- ягодицы (30 мин) - 30 р;

- живот/спина (30 мин) – 40 р;

- бедра (40 мин) – 45 р;

- живот/спина+руки (45мин) – 60 р;

- живот/спина+бедра (60 мин) – 70 р.
 

                     

Мы поможем Вам получить максимум пользы и удовольствия от тренировок!

Запись по телефонам: (029) 685 19 44, (044) 747 17 23, (029) 747 17 21

 

На главную