+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Фитнес-клубу

    Свободный график

    посещения тренировок!

     

  • Более 20-ти

    фитнес направлений!

  • Профессиональная

    команда инструкторов!

  •  

     Гибкая система скидок! 

  • 5 филиалов по Минску

Записаться онлайн:

Консультация по питанию

Консультация по питанию.

Перед разовой консультацией фитнес-нутрициолог отправляет вам анкету и образец пищевого дневника. Ваша задача ответить на вопросы анкеты и заполнить ваш дневник питания за 2-3 дня.

На разовой консультации по питанию:

  • проводится взвешивание на анализаторе тела Танита с определением % жировой, мышечной массы, уровня висцерального жира, содержание воды в организме;
  • анализ Вашего пищевого дневника с комментариями и советами по коррекции;
  • поиск и разбор ошибок Вашего питания и режима дня;
  • составление сбалансированного рациона питания: расчет размера порции, обсуждение вопросов сбалансированности питания по БЖУ и советы, как распределить;
  • приемы пищи в течение дня, принимая во внимание распорядок дня;
  • рекомендации по физической активности и организации тренировочного процесса.

 

Консультант по питанию –  Наталья Хлебус

В 2013 г. - комплексное обучение по программе «Универсальный инструктор групповых программ» в Grantello Fitness School

2013 г. – обучающий семинар «Фитнес и питание» (Grantello Fitness School)

2015 г. – теоретический курс «Жиросжигание и набор мышечной массы в персональном тренинге» (Fitness Factory)

В 2017 г. -  курсы для персональных тренеров (включая основы диетологии) (Адреналин)

Стаж в фитнесе – 6 лет.

Методист групповых программ Фитнес-клуба «Алиса Стар по Пилатесу, Здоровой спине, Стретчингу, Силовым форматам. Степу. На протяжении всех этих лет самостоятельно и на личном опыте изучала вопросы питания. Фитнес-нутрициолог (консультант по питанию) клуба с марта 2019 года.

 

СТОИМОСТЬ: 30р.

 

Записывайтесь  у администраторов клуба и по телефонам: 

+375 29 685 19 44,

+375 29 617 01 68,

+375 33 636 45 82.

 

Культура питания - качество жизни!

На главную