+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Записываться

    не нужно!

    Приходите!

  • Фитнес-клубу

     Фитнес-клубу 

     

     "Алиса Стар" 

     

     20 лет!!! 

  • Профессиональная

    команда

    инструкторов!!!

  • Многообразие

    фитнес-направлений!!!

  •  Доступные цены 

     

     Гибкая система скидок 

  • 6 филиалов по Минску

Программа "Цель ПЛЮС"

 ПРОГРАММА «Цель ПЛЮС» 

Фитнес для девушек  пока(!) не идеальных пропорций.

Задача  Программы «ЦЕЛЬ Плюс»: не только похудеть, но и приобрести хорошую физическую форму,

по новому почувствовать свое тело и полюбить его! 

 

 

Чем наша программа отличается от обычных тренировок?

  • Фитнес программа составлена с учетом физических возможностей тренирующихся.
  • Интенсивность тренировок умеренная, чтобы не навредить здоровью и  улучшить при этом фигуру.
     
  • Участники программы смогут получить консультацию   диетолога клуба (для участниц программы 10% скидка  на разовую  консультацию с диетологом  и на программу «Искусство правильно худеть» 
  • Тренировка под руководством  профессионального тренера. Внимание к каждому клиенту. Корректировка ошибок. Проработка всех элементов техники упражнений.
  • Общие цели и интересы, 100% мотивация, возможность общения с соратницами, коллективная поддержка и помощь.

 

Что включает в себя Фитнес Тренировка  Программы «ЦЕЛЬПлюс»

  • Каридонагрузки, отвечающие за снижение веса и жировой прослойки в организме и  адаптированные для женщин неидеальных форм: Базовые движения Аэробики, простые  танцевальные движения, движения с элементами cтриппластики и т.д.
  • Силовую часть. Проработка всех групп мышц с использованием разнообразного фитнес  оборудования умеренных весов и в медленном темпе под руководством профессионала.
  • Упражнения на гибкость, координацию и баланс. Элементы из Пилатеса, Йоги, Стретчинга.

!Важно!:

-Если Ваш вес превышает 20 кг от нормы необходима обязательная консультация с врачом.

Противопоказания:

  1. Любые заболевания в период обострения
  2. ОРВИ и ГРИПП
  3. Сколиоз, требующий ношения корсета
  4. Онкологические заболевания
  5. Психические расстройства

То, что Вы решили заниматься фитнесом в нашем клубе – уже большая победа над собой.

Мы знаем важные секреты похудения и готовы поделиться ими с Вами! 

Новая уникальная программа и группа создана специально для Вас – девушки с пока еще не идеальными формами.

Но, как известно  - «дорогу осилит идущий», и Вы обязательно достигнете с нами результата, если проявите упорство, поверите в себя и доверитесь нашему опыту и профессионализму.

ВПЕРЕД!

Навстречу фигуры своей мечты!

УДАЧИ! ТЕРПЕНИЯ! ВЕРЫ!

 

 

Филиалы, в которых проводится данная тренировка:
На главную