+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Фитнес-клубу

    Свободный график

    посещения тренировок!

     

  • Более 20-ти

    фитнес направлений!

  • Профессиональная

    команда инструкторов!

  •  

     Гибкая система скидок! 

  • 5 филиалов по Минску

Записаться онлайн:

Стриппластика

Стриппластика (Strip Dance)  это танец, основанный на миксе различных стилей и направлений (восточный танец и латиноамериканская страсть, джаз-модерн, современная хореография и классический балет). Мягкость, пластичность, женственность – вот отличительные черты этого танца. Цель  танца – обрести уверенность в себе, раскрепощенность, раскованность в движениях и научиться самому главному – любви к себе. Совершенствуя свое тело, совершенствовать свою чувственность и сексуальность.
 
Следует сказать, что стриппластика в Минске особое внимание уделяет осанке, походке, растяжке и силовой нагрузке, которая присутствует на каждом занятии. Помня о том, что красивое тело - это подтянутое и стройное тело, в комплекс упражнений включены переходы из положения стоя в положение сидя и лежа. За счет этого обеспечивается т высокая интенсивность работы и хорошая нагрузку на проблемные зоны мышц. 
 
Стриппластика в Минске проводится в аэробном режиме, что жает возможность хорошо натренировать сердечно-сосудистую систему и добиться серьезного снижения веса.
Следует также отметить, что стриппластика в Минске сегодня чрезвычайно популярна, потому как любая женщина может почувствовать себя увереннее и раскрепощеннее, выполняя комплекс несложных упражнений. 
 
Стриппластика построена на красивых и плавных переходах одного движения в другое, на разучивании танцевальных связочек, из которых складывается полноценный танец. На уроке по Стриппластике обязательно будет уделяться внимание стретчингу, прокачке мышц спины и пресса, без которых невозможна красота движений.
 
Интересно, что многие дамы не осмеливаются ходить на занятия, смущаясь из-за названия класса. Не нужно заблуждаться по этому поводу!  Участники, выполняя упражнения, не раздеваются, а само название комплекса упражнения  является всего лишь стилизацией всем известного шоу-стриптиз. 
 
Для того чтобы заниматься стриппластикой в Миснке не нужна какая-то специальная одежда и единственное условие к спортивной форме: она должна быть удобной, комфортной и не сковывать движений.
 
Результатом наших занятий станет:
  • Изящность и грациозность движений, легкая и красивая походка
  • Подтянутое и пластичное тело. Интенсивные физические нагрузки гарантированы!
  • Вы полюбите свое тело и будете чувствовать себя непринужденно и уверенно в любой ситуации.
Стриппластика в Минске имеет следующую структуру урока:
- разминка 
- танцевальная связка 
- силовая нагрузка
- растяжка

 

 

 

На главную