+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Записываться

    не нужно!

    Приходите!

  • Фитнес-клубу

    Свободный график

    посещения тренировок!

     

  • Более 20-ти

    фитнес направлений!

  • Профессиональная

    команда инструкторов!

  •  

     Гибкая система скидок! 

  • 5 филиалов по Минску

TRX-петли

Новейшая тенденция фитнес-индустрии – тренировки с использованием TRX-петель  в «Алисе Стар»!

     На первый взгляд петли TRX (Total Body Resistance Exercise) – это  два каната с петлями на концах, которые крепятся к перекладине на стене или на потолке. Но позанимавшись впервые на этом  тренажере, Вы поймете, что петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система. Упражнения с TRX позволят Вам по-новому взглянуть на возможности своего организма и изменят Ваш взгляд на привычные функциональные тренировки.

       Благодаря тренировкам на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. В любом упражнении прорабатываются мышцы-стабилизаторы, и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными! Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков. Регулировка ремней позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.

       Петли TRX используются не только в рамках функциональных тренировок, но и в и реабилитационных программах.

 

Не упустите шанс оценить уникальную методику подвесного тренинга вместе с «Алисой Стар»!

 

      Противопоказания:

- заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых не рекомендуются даже обычные упражнения.

Филиалы, в которых проводится данная тренировка:
На главную