+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Записываться

    не нужно!

    Приходите!

  • Фитнес-клубу

     Фитнес-клубу 

     

     "Алиса Стар" 

     

     20 лет!!! 

  • Профессиональная

    команда

    инструкторов!!!

  • Многообразие

    фитнес-направлений!!!

  •  Доступные цены 

     

     Гибкая система скидок 

  • 6 филиалов по Минску

Отзывы

Ира

А мне в Алисе стар нравится то что, рядом тренажерка, и когда идешь в душ часто пересекаешься с очень красивыми и накаченными, подтянутыми парнями. Вот это очень огромный плюс для фитнес клуба. Хоть минимально радуется глаз. А еще они так ходят по коридору в сторону стоматологии. За это, я например очень люблю Алису Стар. Потому что даже есть стимул выглядеть хорошо, тк можешь нарваться на красивого спортсмена в полотенце из тренажерки )

Юля

Давно хочу поделиться своими ощущениями от воскресного йогалатеса с Вероникой. Это то занятие, после которого выходишь мокрый как мышь, с трясущимися руками и ногами, но полностью обнавленным и готовым к следующей трудовой неделе. Вероника - ты крутая!!! Спасибо

+++++

Здравствуйте! Хожу к вам на занятия и очень нравится. Но у меня к вам вопрос: "Сколько максимум человек по технике безопасности может заниматься в зале на проспекте Независимости?". В вечернее время иногда невозможно, куча людей, думаешь не про занятие, а как кого не ударить, клиенты начинают возмущаться, что не тут стали. Наверное, есть какие-то стандарты, где все прописано. Хочется приходить на занятия и получать удовольствие. Может каким-либо образом ограничивать количество людей?

Администратор

Уважаемая +++++, Вы подняли очень острый и актуальный вопрос. Мы тоже заинтересованы, чтобы Вы получали удовольствие и чувствовали себя комфортно. Вы знаете, что у нас действует удобная система свободного посещения - в любой день, в любое время. Поэтому сколько придёт человек на конкретный класс мы знать не можем. Во-вторых, у нас есть понятие закрытая группа: когда 2 раза подряд на силовой класс или пилатес приходят больше 25 человек. Группа закрывается и новых людей мы туда не пускаем. Но в этом сезоне пока такой ситуации не было. Всегда много людей в конце месяца, но это скорее исключение, чем правило. Мы обязательно контролируем и будем контролировать этот вопрос. Мы не хотим, чтобы из-за этого от нас уходили клиенты. Хороших  Вам тренировок!

****

Я тоже сходила на боди Арт, я еле выжила если честно. Это просто жесть. Вроде такая безобидная тренировка, в носочках, без весов, всего лишь прыг да скок, со стороны похож местами на стриппластику... Но....господи, я не думала что периодами там может быть настолько сложно,и падать толи с ног то ли с рук. Мне болели ноги -передняя часть, и верхняя часть спины, в районе плечей. Единственное, я не научилась напрягать пресс на этом занятии, не получается, хоть выстрелите в меня. Но ходить буду, Оля инструктор, такая худенькая и маленькая, а прогнала, как будто бодибилдер террор со штангами. Спасибо Оля, может ты поможешь нам избавится от лишних кг на Боди Арте ). Так что девочки я рекомендую, идите и пробуйте. Только с непривычки мне лично было немножко плохо почему-то, и перед тренировкой я еще как раз ничего не ела, думала просто что это типа пилатес просто, но ошиблась. поэтому мне поплохело, не хватило энергии. Но считаю, что ходить стоит. Да и передайте Оле, что можно даже нас прогнать еще интенсивнее, чтобы уже наверняка умереть ))

Таня

Решила попробовать сходить на Боди Арт, но скажите а сколько калорий оно сжигает. Я в интернете такой информации не нашла. А хотелось бы знать.

Администратор

Татьяна, если работать в полную силу, то можно сжечь как минимум 500 калорий.

Анна

Добрый вечер. Сегодня первый раз была на пилатесе в филиале на Сурикова! Все супер! И организация и тренировка. Спасибо большое тренеру Ольге! Подобран интересный комплекс упражнений с хорошей нагрузкой. И дыханию уделяется внимание. Буду ходить с удовольствием.

Катя

Здравствуйте! Расскажите подробнее о направлении аэробика intro, я новичок и никогда не дружила со стэп-аэробикой, тяжело запоминать связки, но в то же время хочется кардио...подходит ли мне такой вид или нужно обратить внимание на другие направления?

Администратор

Екатерина, Аэробика Intro - это именно то, что Вам нужно, так как там нет сложных связок и все достаточно просто. И кардионагрузку Вы получите хорошую. По-мимо Аэробики Вам можно попробовать Зумбу. Просто приходите и попробуйте!

Таня

А боди арт помогает похудеть или это бесполезное занятие?

Администратор

Татьяна, инструкторы нашего клуба не ведут ничего бесполезного! Описание класса BodyART есть на сайте. К этому хотелось бы еще добавить, что за 20 лет своего существования система BodyART была ДВАЖДЫ!!! признана самой эффективной системой тренировок! Более того, BodyART сейчас переживает настоящую волну популярности в разных странах Европы – Германии, Австрии, Швейцарии, Испании, Венгрии, Румынии, Польше, Франции, Эстонии и Латвии, а также Азии и Северной Америке. И наконец-то только в этом году и в Беларуси появились сертифицированные инструкторы по этому направлению, среди которых - наша Оля Лагуто!!!

Татьяна, поэтому лучше просто прийти и попробовать! Тем более, что клуб предоставляет такую отличную возможность -  посещать любые занятия, в любое удобное время и дни, не привязывая Вас ни к инструктору, ни ко времени!!!

А после того, как попробуете, напишите, пожалуйста, свои ощущения! Особенно на следующий день)

Дарья

Очень хорошая тренировка Aerobox, которая была в субботу! Верните, пожалуйста, ее по возможности.

Администратор

Уважаемая Дарья, Спасибо за Ваш интерес к этому классу. К сожалению, пока он не пользуется спросом на филиале Притыцкого. Со временем обязательно вернем этот класс. А пока следите за расписанием на доске в клубе и Вконтакте, будем ставить его в рамках Аэробики. Ждем Вас на тренировках в нашем клубе!

Света

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, вы бы не могли докупить утяжелители для ног? Тк ими воспользоваться могут только пару человек. А другие,если кто то еще желает их надеть, уже этого не сделают, тк их нету в наличии, а те что остались, с них сыпется песок прям в лицо, и другие места. Почему вы не отслеживаете это? Или вам плевать на клиентов, пусть им ничего не хватает, и их обсыпает песком, главное чтобы деньги платили. Почему я должна их покупать за свои деньги, так может каждый уже сам себе оборудование купит и будет с ним приходить тогда? Вроде ваш клуб хвалят, но есть много но!!! Очень прошу опубликовать отзыв, и ответить на него.

Администратор

Уважаемая Светлана. Жаль, что по наличию утяжелителей Вы делаете такие выводы: лишь бы деньги платили, не отслеживаете. В клубе есть все самое необходимое и качественное оборудование.  Утяжелители - это, по нашему мнению, не очень важный и очень индивидуальный предмет спортивного оборудования. Нельзя сказать, что обязательный для фитнеса. Многие посыпавшиеся утяжелители мы утилизировали. Они не предназначены для массового использования. Несколько клиентов нашего клуба принесли личные утяжелители, хранят их у админстратора, и когда приходят на тренировку - берут и пользуются ими.  Вы можете поступить точно также. Носить их каждый раз не нужно, просто оставляйте у администратора. Если спрос на них будет увеличиваться, то мы обязательно докупим новые. Замечайте больше положительных моментов и получайте удовольствие от тренировок!

На главную