+375 (29) 685-19-44
+375 (29) 617-01-68
+375 (33) 636-45-82
  • Записываться

    не нужно!

    Приходите!

  • Фитнес-клубу

     Фитнес-клубу 

     

     "Алиса Стар" 

     

     22 года!!! 

  • Профессиональная

    команда

    инструкторов!!!

  • Многообразие

    фитнес-направлений!!!

  •  Доступные цены 

     

     Гибкая система скидок 

  • 5 филиалов по Минску

Отзывы

Карина

нашла абонемент на имя Хаменок Галина

Администратор

Добрый день, мы выпишем новый, не переживайте.

Ира

А мне в Алисе стар нравится то что, рядом тренажерка, и когда идешь в душ часто пересекаешься с очень красивыми и накаченными, подтянутыми парнями. Вот это очень огромный плюс для фитнес клуба. Хоть минимально радуется глаз. А еще они так ходят по коридору в сторону стоматологии. За это, я например очень люблю Алису Стар. Потому что даже есть стимул выглядеть хорошо, тк можешь нарваться на красивого спортсмена в полотенце из тренажерки )

Юля

Давно хочу поделиться своими ощущениями от воскресного йогалатеса с Вероникой. Это то занятие, после которого выходишь мокрый как мышь, с трясущимися руками и ногами, но полностью обнавленным и готовым к следующей трудовой неделе. Вероника - ты крутая!!! Спасибо

+++++

Здравствуйте! Хожу к вам на занятия и очень нравится. Но у меня к вам вопрос: "Сколько максимум человек по технике безопасности может заниматься в зале на проспекте Независимости?". В вечернее время иногда невозможно, куча людей, думаешь не про занятие, а как кого не ударить, клиенты начинают возмущаться, что не тут стали. Наверное, есть какие-то стандарты, где все прописано. Хочется приходить на занятия и получать удовольствие. Может каким-либо образом ограничивать количество людей?

Администратор

Уважаемая +++++, Вы подняли очень острый и актуальный вопрос. Мы тоже заинтересованы, чтобы Вы получали удовольствие и чувствовали себя комфортно. Вы знаете, что у нас действует удобная система свободного посещения - в любой день, в любое время. Поэтому сколько придёт человек на конкретный класс мы знать не можем. Во-вторых, у нас есть понятие закрытая группа: когда 2 раза подряд на силовой класс или пилатес приходят больше 25 человек. Группа закрывается и новых людей мы туда не пускаем. Но в этом сезоне пока такой ситуации не было. Всегда много людей в конце месяца, но это скорее исключение, чем правило. Мы обязательно контролируем и будем контролировать этот вопрос. Мы не хотим, чтобы из-за этого от нас уходили клиенты. Хороших  Вам тренировок!

****

Я тоже сходила на боди Арт, я еле выжила если честно. Это просто жесть. Вроде такая безобидная тренировка, в носочках, без весов, всего лишь прыг да скок, со стороны похож местами на стриппластику... Но....господи, я не думала что периодами там может быть настолько сложно,и падать толи с ног то ли с рук. Мне болели ноги -передняя часть, и верхняя часть спины, в районе плечей. Единственное, я не научилась напрягать пресс на этом занятии, не получается, хоть выстрелите в меня. Но ходить буду, Оля инструктор, такая худенькая и маленькая, а прогнала, как будто бодибилдер террор со штангами. Спасибо Оля, может ты поможешь нам избавится от лишних кг на Боди Арте ). Так что девочки я рекомендую, идите и пробуйте. Только с непривычки мне лично было немножко плохо почему-то, и перед тренировкой я еще как раз ничего не ела, думала просто что это типа пилатес просто, но ошиблась. поэтому мне поплохело, не хватило энергии. Но считаю, что ходить стоит. Да и передайте Оле, что можно даже нас прогнать еще интенсивнее, чтобы уже наверняка умереть ))

Таня

Решила попробовать сходить на Боди Арт, но скажите а сколько калорий оно сжигает. Я в интернете такой информации не нашла. А хотелось бы знать.

Администратор

Татьяна, если работать в полную силу, то можно сжечь как минимум 500 калорий.

Анна

Добрый вечер. Сегодня первый раз была на пилатесе в филиале на Сурикова! Все супер! И организация и тренировка. Спасибо большое тренеру Ольге! Подобран интересный комплекс упражнений с хорошей нагрузкой. И дыханию уделяется внимание. Буду ходить с удовольствием.

Катя

Здравствуйте! Расскажите подробнее о направлении аэробика intro, я новичок и никогда не дружила со стэп-аэробикой, тяжело запоминать связки, но в то же время хочется кардио...подходит ли мне такой вид или нужно обратить внимание на другие направления?

Администратор

Екатерина, Аэробика Intro - это именно то, что Вам нужно, так как там нет сложных связок и все достаточно просто. И кардионагрузку Вы получите хорошую. По-мимо Аэробики Вам можно попробовать Зумбу. Просто приходите и попробуйте!

Таня

А боди арт помогает похудеть или это бесполезное занятие?

Администратор

Татьяна, инструкторы нашего клуба не ведут ничего бесполезного! Описание класса BodyART есть на сайте. К этому хотелось бы еще добавить, что за 20 лет своего существования система BodyART была ДВАЖДЫ!!! признана самой эффективной системой тренировок! Более того, BodyART сейчас переживает настоящую волну популярности в разных странах Европы – Германии, Австрии, Швейцарии, Испании, Венгрии, Румынии, Польше, Франции, Эстонии и Латвии, а также Азии и Северной Америке. И наконец-то только в этом году и в Беларуси появились сертифицированные инструкторы по этому направлению, среди которых - наша Оля Лагуто!!!

Татьяна, поэтому лучше просто прийти и попробовать! Тем более, что клуб предоставляет такую отличную возможность -  посещать любые занятия, в любое удобное время и дни, не привязывая Вас ни к инструктору, ни ко времени!!!

А после того, как попробуете, напишите, пожалуйста, свои ощущения! Особенно на следующий день)

Дарья

Очень хорошая тренировка Aerobox, которая была в субботу! Верните, пожалуйста, ее по возможности.

Администратор

Уважаемая Дарья, Спасибо за Ваш интерес к этому классу. К сожалению, пока он не пользуется спросом на филиале Притыцкого. Со временем обязательно вернем этот класс. А пока следите за расписанием на доске в клубе и Вконтакте, будем ставить его в рамках Аэробики. Ждем Вас на тренировках в нашем клубе!

На главную